A cidade da Amadora será a anfitriã das edições 2010 das competições de Rope Skipping. No pavilhão da Associação Académica da Amadora realizar-se-ão no dia 6 de Fevereiro as competições de Rope Skipping, Super Taça FGP (Corda Simples) e Double Dutch Challenge (Corda Dupla ou Double Dutch).

A Super Taça FGP é uma competição de cariz individual onde o atleta realiza um conjunto de exercícios em Corda Simples ao longo de 6 tarefas, com o objectivo de acumular o maior tempo possível, tempo esse necessário à execução da última tarefa. É declarado vencedor o atleta que realizar o maior número de saltos simples.

O Double Dutch Challenge é uma competição de equipa em que os atletas apresentam uma coreografia livre com determinados exercícios obrigatórios. A equipa deverá ser composta por 4 a 6 elementos e o esquema não poderá exceder os 2 minutos.

Qualquer entidade pode participar com os seus atletas nas competições, tendo no entanto que respeitar os seguintes critérios de participação: Os Clubes/Entidades e os respectivos participantes deverão estar filiados na FGP e respeitar a data limite de inscrição enviando a ficha de inscrição até à data limite.

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