Tendo em vista o considerável número de disfunções posturais, dores nas costas e lesões por esforços repetitivos de que se queixam os trabalhadores no seu período activo, o WorkGYM – Ginástica no Trabalho, surge para orientar e prevenir, contribuindo por uma melhor qualidade de vida. Consiste basicamente em aulas/exercícios de aquecimento músculo-esquelético, alongamento, resistência muscular localizada e fortalecimento, que muitas vezes vem de encontro com reeducação postural, refinamento da coordenação motora e reforço muscular específico.

A ginástica no trabalho traz grandes benefícios para as empresas, motivo pelo qual esta actividade é estimulada e implementada por diversas organizações.

Os impactos negativos do trabalho podem ocorrer em diversas esferas, tais como problemas físicos, psicológicos ou sociais. Mais directamente, a prática de exercícios físicos gera benefícios físicos para o trabalhador.

Os benefícios psicológicos (stress, poder de concentração) ou sociais (espírito de equipa, confiança) também são bastante citados em diversos estudos.

OBJECTIVOS

1. Prevenção da instalação de doenças ocupacionais (L.E.R - lesões esforços repetitivos e as D.O.R.T – distúrbios osteo-reumáticos relacionados com o trabalho);
2. Redução do Absentismo por doenças ocupacionais;
3. Aumento da performance de produtividade pessoal/profissional;
4. Sensibilizar para um Estilo de Vida mais Saudável;
5. Melhorar o Clima Organizacional;
6. Promover Integração Social e Laboral;
7. Promover a Educação para a Saúde.

BENEFÍCIOS

Trabalhador:

- Diminuição da fadiga muscular;
- Correcção nos vícios posturais;
- Diminuição de patologias e casos de L.E.R /D.O.R.T.;
- Redução nos níveis de stress e tensão geral;
- Melhoria da condição física geral;
- Melhoria na disposição do trabalhador ao iniciar e ao retornar o trabalho.

Empresa:

- Diminuição no número de acidentes de trabalho;
- Redução nos gastos com serviços médicos;
- Diminuição de faltas ao trabalho por motivo de doença;
- Aumento da produtividade da empresa;
- Aumento de satisfação do empregado no ambiente de trabalho.

Consulte todas as informações e conheça melhor os benefícios deste novo serviço que a GIMActiv (empresa com capital maioritariamente detido pela Federação de Ginástica de Portugal) oferece aos seus clientes e a todos os interessados. Ver mais.

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Para mais informações contactar:
GIMActiv - Gestão e Intervenção Multiactividades, Unipessoal Lda.
WorkGYM
Prof. Paulo Barata / Prof. Pedro Gasparinho
Tel.: 218 141 145
Fax.:218 142 950
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